ある人が、若い頃から食べても食べても太らなかったのに40過ぎたらなぜか太り出しました。

生れてダイエットなんて一回もしたことがなかったそうです。

ところが、この方はみるみるスリムになられてご家族やお友達を驚かせました。

でも、実は、一番驚いていたのはご本人だそうです。

まわりの友人はダイエットですごく苦労しているから

ダイエットは、すごく大変なことなんだろうなと思っていたら

こんなに簡単なのかと思ったそうです。

なんだか羨ましい話かもしれませんが一回めだろうが、100回めだろうが

ダイエットのやり方を間違えなければいいのです。

ところが、これが口で言うより難しいです。

目的にあったことを実行できさえすれば

成果は出せるのに、むしろ思いがジャマをしてしまうからです。

気づくことって、とっても大切です。

気づくことで、すっと気持ちも楽になります。

あきらめたくないことがあるのって

思いがあるのって、幸せなことだと思います。

自分を責めたり、まわりの環境や人のせいにするのではなく、前を向いていること。

かんばれなくなってきたり、何かがうまくいかずにいる時

それは自分自身の生き方をも見直す良いチャンスです。

私や人と比較するのではなく

もっと自分らしいやり方ができるのでは

そんな疑問をご自分に投げかけてみてください。